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長壽的七大秘訣

一些專家說,保持健康體重對長壽很重要,但在哥倫比亞大學衛生政策和老齡化問題教授約翰·羅看來,這不是什麼大問題,尤其是當人們步入老年時。「我總是更擔心那些體重減輕的病人,而不是體重增加的病人,」羅說。

比起「正向思考」,更該創造「正向心態」!兩者有何不同?

正向心態,則是一種情緒的態度,我們以樂觀的態度面對麻煩和問題, 並期待有個正面的結果。 這固然帶點正向思考的意味,卻不止於此,我們還必須做到: 接受 ——知道結果不盡如人意也沒關係,並且從經驗中學習。 勇氣 ——事情沒按照計畫進行時,能夠克服失望、繼續努力。 感恩 ——尋找生活中的正向事物,並感謝這些事物的存在(而不是告訴自己更糟的事還多著)。 意識 ——有意識地察覺並提高自己的專注度。 訂閱遠見電子報,掌握國內外大事 正直 ——做正確的事、誠實守信,以及堅持自己的道德、原則和價值觀。 擁有正向心態也包括 為自己的成就感到高興和驕傲,同時也能坦然接受自己會遇到障礙和挑戰 。 但正向心態的人知道,這些障礙和挑戰不會是徹底的災難,也不能夠決定未來的方向。

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

10個常見的夢境解析 : 原來睡覺夢見這些夢境,其實是潛意識在提醒你! By VOGUE HONG KONG 、 Wendy Chen 和 Kuan Lin 2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎? 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意? 心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。 」 ,學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識,這是了解自己的第一步。 研究發現,一般人只用到了10%的潛意識力量,然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」,力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標,甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境,就是潛意識在跟你說話,給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺

日本文化の中の鳥たち その生態と表現

歴史の中で、人と鳥は多彩な関係を築いてきました。そんな、日本人と鳥との接点をサイエンス・ライターの細川博昭氏が紹介します。 ・日本の ...

描写花的成语有哪些(精选220个)

1、柳泣花啼:形容风雨中花柳憔悴、黯淡的情景。 2、遍地开花:比喻好的事物到处涌现或普遍发展。 3、绿肥红瘦:绿叶茂盛,花渐凋谢。 指暮春时节。 也形容春残的景象。 4、枯枝败叶:败:衰败。 干枯的树枝,衰败的花叶。 形容荒凉、破坏的样子。 5、花簇锦攒:形容五色缤纷、繁盛艳丽的景象。 同"花攒锦簇"。 6、名目繁多:指事物的花样或名称非常多。 7、绿暗红稀:形容暮春时绿荫幽暗、红花凋谢的景象 8、百花争艳:各种花草树木竞相开放出艳丽的花朵。 9、繁花似锦:繁:多而且茂盛。 锦:织有彩色花纹的锦缎。 许多色彩纷繁的鲜花,好像富丽多彩的锦缎。 形容美好的景色和美好的事物。 10、看朱成碧:将红的看成绿的。 形容眼睛发花,视觉模糊。 11、枯树生花:枯树开起花来。 比喻在绝境中又找到了生路。

射手座配對解析!詳解射手座與 12 星座的相處之道

本篇文章有兩個重點: 射手座配對 相位與元素解釋 內容目錄 射手座配對 射手座 VS 牡羊座 射手座與牡羊座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 金牛座 射手座與金牛座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 雙子座 射手座與雙子座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 巨蟹座 射手座與巨蟹座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 獅子座 射手座與獅子座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 處女座 射手座與處女座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 天秤座 射手座與天秤座合嗎? 從星座相位的角度解釋 射手座 VS 天蠍座 射手座與天蠍座合嗎? 從星座相位的角度解釋

[問題] 有鴿子飛不走怎麼辦

(還是有認真洗手清潔環境啦! 請大家放心) ———————-分隔線—————- 我們家陽台昨天下午飛來一隻鴿子, 就飛不走了, 看起來也沒受傷。 請問要怎麼辦才好? 靠近他會被嚇到,想要飛又飛不起來, 有腳環。 目前只給水跟白米 https://i.imgur.com/oAiayIb.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 111.249.84.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1682137086.A.BDB.html 推 amaxman : 三杯 04/22 12:24 → uaiauaia : 不知道該怎麼處理但是奉勸別喂最好趕走比較好,可能 04/22 12:28

簡單打造「綠色生活」的12個環保行動

綠色居家. 室內也可以嘗試綠化與節能的設計. 4. 減少使用化學清潔劑. 家庭清潔劑中的許多化學物質對環境和人體都有嚴重的危害,選擇綠色清潔產品可以減少對環境的負擔,同時也能減少有害物質對身體的影響。. 此外,我們還可以使用一些天然材料,例如醋 ...

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car16車輛選牌工具,簡單、即時、完全免費! 4. 選牌技巧知多少! 從數字五行解析車牌吉凶 5. 臨時牌申請須知,開心上路領牌去 已選車牌 清除全部 收藏列表是空的! 複製並發送 車牌選號 車輛種類 監理所 車輛號碼 開頭 結尾 特殊組合 車牌列表 更新時間: 2024/1/18 下午11:29:58 雲林監理站 BYN-0005 第29頁 基隆監理站 BWC-0010 第26頁 雲林監理站 BYN-0010 第29頁 臺東監理站 BNN-0012 第24頁 麻豆監理站 BTH-0012 第23頁 新營監理站 BTJ-0012 第4頁 基隆監理站 BWC-0012 第26頁

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